Tekstovi na temu "Trčanje"

  • Najbolji trening na traci za trčanje za početnike
    Najbolji trening na traci za trčanje za početnike

    Ako ste novi u trčanju – potrebno je da znate da iskusni treneri čvrsto veruju u ublažavanje odnosa prema trčanju na početku treniranja,  kako biste svom telu dali malo vremena da se prilagodi fizičkim zahtevima trčanja. Sigurno...

    • Objavljeno новембар 10, 2014
    • 0
  • Najbolji plan za vežbanje za Vaše fitnes ciljeve
    Najbolji plan za vežbanje za Vaše fitnes ciljeve

    Kada trenirate sa određenim ciljem na umu, morate na određeni način strukturirati i organizovati svoje trening sesije ukoliko želite da uživate u njegovom uspehu. Pred Vama su najbolji načini da dosegnete tri uobičajena cilja. Cilj: Mršavljenje Plan vežbanja: ...

    • Objavljeno јануар 30, 2014
    • 0
  • Kako vežbati u hladnim vremenskim uslovima
    Kako vežbati u hladnim vremenskim uslovima

    Curenje nosa. Suzenje očiju. Hladan vazduh Vam ledi grlo, ispunjava Vaša pluća i parenje iz Vaših usta u obliku malog izdahnutog oblaka. Vežbajte napolju tokom zime i uživaćete u ovim senzacijama. Smatrajte ih tačkama ponosa, jer hrabro...

    • Objavljeno децембар 17, 2013
    • 0
  • Odabir sportskih patika
    Odabir sportskih patika

    Sportske patike su verovatno jedan od najbitnijih delova fitnes opreme koju ćete kupiti, stoga je od izuzetnog značaja da pronađete odgovarajući par. Postoje mnoge razlike u načinu na koji različite sportske patike pružaju podršku Vašim stopalima. Ovo...

    • Objavljeno август 21, 2013
    • 0
  • Da li bi trebalo da trčim uz muziku?
    Da li bi trebalo da trčim uz muziku?

    Svaki put kada kada pođete na trčanje verovatno ćete videti više onih koji trče noseći slušalice nego onih koji ih nemaju. Isključivi čistunci smatraju da biti svestan svog okruženja predstavlja ono što je elemntarni deo ovog sporta,...

    • Objavljeno јул 12, 2013
    • 0
  • Vodič za trčanje
    Vodič za trčanje

    Život postaje sve brži i stresniji i opterećeni smo gomilom poslova, kako na radnom mestu – tako i kod kuće. Kao jedan od efikasnih i jednostavnih načina za opuštanje i oslobađanje od stresa Vam preporučujemo trčanje, omiljenu...

    • Objavljeno мај 13, 2013
    • 0
  • Upoznajte pedometre
    Upoznajte pedometre

    Ukoliko nameravate da dovedete sebe u top formu, želećete i da na neki način pratite svoj napredak tokom vežbanja. Jedan od dobrih načina kojim biste postigli bolji izgled i kondiciju mogu biti hodanje, džogiranje ili trčanje. Lako...

    • Objavljeno април 26, 2013
    • 0