Tekstovi na temu "Trbušnjaci"

  • Preporuke za jake i lepe trbušnjake
    Preporuke za jake i lepe trbušnjake

    Šta možemo uraditi za lep i čvrst stomak, a posebno za deo oko pupka? Počnimo od loših vesti: ravan i čvrst stomak neće se pojaviti za kratko vreme, to je dug proces… Kada počnete da trenirate u...

    • Objavljeno мај 27, 2013
    • 0
  • Trbušnjaci su važniji nego što mislite
    Trbušnjaci su važniji nego što mislite

    Čemu služe trbušnjaci? Trbušnjaci su povezani sa karlicom i grudima i najbolji su prijatelji kičme – jer joj daju osnovnu podršku i pritiskaju unutrašnje organe držeći ih, na taj način, u pravilnom položaju. Trbušnjaci imaju važnu ulogu...

    • Objavljeno мај 27, 2013
    • 0
  • Vežbe za oblikovanje i jačanje trbušnjaka
    Vežbe za oblikovanje i jačanje trbušnjaka

    Brzo podizanje tela – Ležeći na podu podignite i skupite kolena, a zatim podižite i spuštajte telo. Ispod donjeg dela leđa (lumbalni deo) stavite urolan peškir. Spuštanje neka bude toliko da samo osetite kako dodirujete peškir. Lumbalni...

    • Objavljeno мај 14, 2013
    • 0
  • Kako imati trbušnjake kao Stalone?
    Kako imati trbušnjake kao Stalone?

    Silvester Stalone je otkrio tajnu svojih savršenih trbušnjaka! Saznajte kako da imate telo kao on, a kako je sam izjavio – ako pratite sve korake, uspeh je zagarantovan. Ukoliko ste početnik u vežbanju, savetuje da počnete sa...

    • Objavljeno април 7, 2013
    • 0
  • Kako do idealnih trbušnih mišića
    Kako do idealnih trbušnih mišića

    Da li ste znali da je salo koje se sakuplja u predelu stomaka opasnije od masnih naslaga na drugim delovima tela. Stručnjaci su, naime, utvrdili da je salo na ovom delu tela, u većoj meri povezano sa...

    • Objavljeno април 7, 2013
    • 0