Tekstovi na temu "Izdvajamo"

  • Uticaj fitnesa na zdravlje – vežbe i rezultati
    Uticaj fitnesa na zdravlje – vežbe i rezultati

    Vežbanje zapravo utiče na tri životna polja osobe: Fizičko: jačamo mišiće i kardiovaskularni sistem, predupređujemo mnoge hronične bolesti, gojaznost, bolesti srca, dijabetes, održavamo fizičko zdravlje, stanje kostiju, jačamo imuni sistem, poboljšavamo pokretljivost zglobova … Mentalno: bolje funkcionisanje...

    • Objavljeno мај 27, 2013
    • 0
  • Trening i pravilna ishrana
    Trening i pravilna ishrana

    Uz svaki trening treba da ide i pravilna ishrana. Ako vežbate, a nastavite da se hranite nezdravo i kalorično, nema načina da postignete željenu težinu i formu. Stoga je veoma važno da počnete sa zdravom ishranom istovremeno...

    • Objavljeno мај 9, 2013
    • 0
  • Kako odabrati pravu teretanu ili fitnes centar
    Kako odabrati pravu teretanu ili fitnes centar

    Vi odlučujete gde ćete trenirati! Pri prvoj poseti fitness centru ljudi, posebno oni nešto stariji, se često osećaju nelagodno. Ipak, kada prođete ovaj prvi korak I shvatite da ste na pravom putu, odmah ćete zaboraviti ove početne...

    • Objavljeno април 23, 2013
    • 0
  • 5 vrhunskih sprava za vežbanje
    5 vrhunskih sprava za vežbanje

    Sprave za vežbanje nisu namenjene samo teretanama. Sve više ljudi kupuje sprave za vežbanje kako bi mogli da vežbaju u privatnosti svog doma i po rasporedu koji im u potpunosti odgovara. Radni sati teretane Vam često ne...

    • Objavljeno април 22, 2013
    • 0
  • Kako do idealnih trbušnih mišića
    Kako do idealnih trbušnih mišića

    Da li ste znali da je salo koje se sakuplja u predelu stomaka opasnije od masnih naslaga na drugim delovima tela. Stručnjaci su, naime, utvrdili da je salo na ovom delu tela, u većoj meri povezano sa...

    • Objavljeno април 7, 2013
    • 0